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用ldquo心rdquo战疫

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封控下的就业之路

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油气工程学院针对疫情防控封闭管理给即将毕业的学生带来的心理焦虑多、对外沟通少、就业压力大等实际问题,学院及时研判就业工作形势,一手抓疫情防控,一手抓就业工作,坚持心理疏导与人文关怀并举,推进战疫情、稳就业的有效落实。

疫情期间,学院学生会就业部采用线上沟通方式,重点了解了大学生疫情期间就业心理的变化,以及在毕业阶段等特殊时期对专业、择业的看法。

关于如何缓解毕业生在疫情封校期间的就业压力,如何在封闭期间缓解焦虑,了解在逆境中抗逆力的重要性,做到在疫情期间善用优质人格调整心态。

小油在这里带领大家一起来看看心理专家分享的四步法。

01面对

面对当下的疫情,首先我们要积极面对不抱怨,这是保证良好心态的基础。面对当下受疫情影响的就业形势,我们要理性平和,意识到这是大家遭遇的共同的困境,而学校及亲友也都在关心帮助我们,并不是一个人在战斗。

其次,我们也要明确,即使此刻的就业不理想也并不会毁掉人生。这不是终点,只是社会大学的新起点,未来的职业发展还有无限可能,我们可以积累能力和经验,之后更上一层楼,塞翁失马焉知非福。

在这个过程中,最为重要的是避免一些悲观化、灾难化、 化的想法,对“就业形势”的信息保持适当


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